Bem-estar e Prevenção
Cuidar da saúde mental também é prevenção. Aqui você encontra conteúdos sobre sono, estresse, hábitos saudáveis e as campanhas de conscientização do ano.
Sintomas de ansiedade: como reconhecer
Coração acelerado, preocupação constante, insônia? Entenda os sintomas da ansiedade e quando buscar ajuda.
Equipe PsiConecta2 · 26/09/2026 6 min de leitura
Ansiedade no trabalho: como lidar
Prazos, cobranças e reuniões tirando seu sono? Veja como reconhecer e lidar com a ansiedade no trabalho.
Equipe PsiConecta2 · 25/09/2026 6 min de leitura
Setembro Amarelo: Como conversar sobre prevenção
Descubra como abordar o Setembro Amarelo de forma segura e empática, praticando a escuta ativa e sabendo exatamente como ajudar alguém em crise.
Equipe PsiConecta2 · 24/09/2026 6 min de leitura
Como lidar com uma crise de pânico: passo a passo
A crise de pânico é assustadora, mas passa. Veja um passo a passo para atravessar o momento com mais segurança.
Equipe PsiConecta2 · 24/09/2026 6 min de leitura
Insônia e ansiedade: como voltar a dormir bem
A ansiedade rouba o sono, e a falta de sono aumenta a ansiedade. Veja como quebrar esse ciclo.
Equipe PsiConecta2 · 23/09/2026 6 min de leitura
Depressão tem cura? O que você precisa saber
Depressão tem tratamento e a maioria das pessoas melhora muito. Entenda como funciona e por onde começar.
Equipe PsiConecta2 · 21/09/2026 6 min de leitura
Precisa conversar com alguém?
Psicólogos verificados, sessão online por vídeo e agendamento em poucos minutos.
TDAH em adultos: sinais e o que fazer
Desorganização, procrastinação e dificuldade de foco na vida adulta? Pode ser TDAH. Entenda os sinais.
Equipe PsiConecta2 · 20/09/2026 6 min de leitura
Como melhorar a autoestima: caminhos que funcionam
Autoestima se constrói, não nasce pronta. Veja caminhos práticos para se valorizar mais no dia a dia.
Equipe PsiConecta2 · 18/09/2026 6 min de leitura
Como saber se preciso de terapia? 8 sinais para observar
Nem sempre é fácil perceber a hora de buscar ajuda. Veja 8 sinais de que a terapia pode te ajudar.
Equipe PsiConecta2 · 18/09/2026 6 min de leitura
TOC: o que é e como identificar
Pensamentos intrusivos e rituais que consomem seu tempo? Entenda o que é o TOC e como identificar.
Equipe PsiConecta2 · 17/09/2026 6 min de leitura
O que é burnout? Sinais, causas e o que fazer
Exaustão que não passa com o descanso? Pode ser burnout. Entenda os sinais, as causas e o que fazer.
Equipe PsiConecta2 · 15/09/2026 6 min de leitura
Luto: como lidar com a perda de alguém
Não existe forma certa nem tempo certo de viver o luto. Veja como atravessar a perda e quando buscar apoio.
Equipe PsiConecta2 · 12/09/2026 6 min de leitura